第1集：002集：如何意数呼吸（遇泉2018）
第2集：003集：意数呼吸的阶段（遇泉2018）
第3集：004集：禅定坐姿势时间（遇泉2018）
第4集：005集：意数呼吸的关键（遇泉2018）
第5集：006集：意数呼吸的要点（遇泉2018）
第6集：007集：如何不断察觉（遇泉2018）
第7集：008集：不断察觉的关键（遇泉2018）
第8集：009集：遇泉入定的要点（遇泉2018）
第9集：010集：修止境界体验（遇泉2018）
第10集：011集：什么是定境（遇泉2018）
第11集：012集：遇泉禅定与照（遇泉2018）
第12集：013集：禅定定境体验（遇泉2018）
第13集：014集：体验到定境会怎么样
第14集：015集：真正的定境是什么
第15集：016集：我是如何结缘科学禅定的（遇泉）
第16集：017集：数水晶球的过程和方法
第17集：第17集：018集：意数呼吸最有价值的技巧（遇泉2023）
第18集：第18集：019集：必须对修定方法了然于心（遇泉2023）
第19集：020集：如何通过不断察觉体验到空境（遇泉2023）
第20集：021集：如何体验到原来是我（遇泉2023）
第21集：第21集：022集：如何努力保持空境的体验（遇泉2023）
第22集：第22集：023集：如何不断体验在空境中（遇泉2023）
第23集：024集：定境带来的觉悟会带给你前所未有的力量和信心（遇泉2023）
第24集：025集：对定境的描述湛然和澄然，多听课等于多修炼（遇泉2023）
第25集：026集：一个保持住看清楚的秘诀（遇泉2023）
第26集：027集：获得主动性保持空境的韧性（遇泉2023）
第27集：028集：对空境体验的描述（遇泉2023）
第28集：029集：本心当下即是，动念即乖，大概知道初步觉悟是个什么样子（遇泉2023）
第29集：030集：禅定觉悟让人获得解脱自在（遇泉2023）
第30集：031集：如何练习不断察觉（遇泉2023）
第31集：032集：在察觉当下，妄念当即消散（遇泉2023）
第32集：033集：在生活中可以保持定境，但用来练习禅定效率低（遇泉2023）
第33集：034集：对不断察觉的实践经验（入定方法）（遇泉2023）
第34集：035集：修习禅定最重要的两个关键秘诀（遇泉）（2023-8-25）
第35集：036集：如何练习冲击更清楚的空境体验（遇泉）
第36集：37集：体验空境一分钟就明白学佛和悟道到底是怎么回事了 2
第37集：38集：为什么说妄心即真心，如何体验真心
第38集：039集：遇泉禅定：入定原理和操作