第1集：001问：什么是《科学禅定》？
第2集：002问：科学禅定与佛学禅定有什么不同？
第3集：004问：制心一处，无事不办
第4集：05课：什么是唯心？什么是无漏智慧？如何住于正念（如何修止5）
第5集：005问：马斯克的人脑接口能否推动人类开悟进程？
第6集：第007篇：如何获得超强的记忆力？世界记忆冠军记忆秘诀是什么
第7集：019问：禅定的深层次境界体验
第8集：056问：命运是被固定的吗？
第9集：问：如何理解因果？高月明：1、从弘法角度讲，如果你能让人相信
第10集：真正的护身符
第11集：如何突破命运之墙-1
第12集：第139篇：（论文）如何理解止、观以及禅定。作者：高月明 #心理健康
第13集：第157篇：什么是无我？
第14集：第011课：修习禅定最有效的方法
第15集：026课：如何澄清妄念？体验空境就是体验观察者？如何做不断察觉，体验原来是...
第16集：058问：如何体验空境？人们在体验空境时最容易犯的错误是什么？
第17集：059问：为什么会存在理悟？什么是明心见性？
第18集：060问：什么是证悟？
第19集：061问：修习禅定第一步应该做什么？
第20集：062问：练习放松引导语（余海燕播音）
第21集：065问:如何入定第一秘诀心法：不断察觉（解释离幻即觉）
第22集：066问：如何入定第一秘诀心法：不断察觉（解释知幻即离）
第23集：第068问：如何入定第二秘诀：如何理解原来是我（1）
第24集：069问：如何入定第二秘诀：如何理解原来是我（2）对理解“精真元明”中，元明的...
第25集：020问：世界存在的本质，因果是如何发生的
第26集：022问：什么叫做保持意识清楚的力量，怎么理解住看清楚？
第27集：023问：我们拥有自由意志吗？
第28集：045问：修习禅定，只有全力以赴的努力才能有所进展高月明
第29集：046问：修习禅定最有效的方法
第30集：047问：如何澄清妄念？体验空境就是体验观察者？如何做不断察